未分類 【一人暮らしダイエット】お金をかけずに無理なく続けられる運動習慣5選
一人暮らしをしていると、つい運動不足になりがち。健康や美容のためにダイエットをしたいと思っても、ジムに通うにはお金がかかるし、家で運動するには部屋が狭かったり、下の階の人への音が気になったりしますよね。今回は、私が実際に試してみて続けられた...
2025-08
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未分類 【一人暮らしの美容家電】人気ドライヤー4選を徹底比較！ナノケア愛用中の私が選び方も解説
一人暮らしをしていると、美容家電はなるべく「失敗せずに選びたい」もののひとつ。特に毎日使うドライヤーは、仕上がりや使いやすさに直結するので、妥協したくないですよね。私は現在 パナソニックの「ナノケア」 を愛用しています。乾かしたあとも髪の潤...
未分類 【紫外線対策完全ガイド】日焼け止めの選び方とグッズ活用術～曇りの日こそ対策を～
紫外線は夏だけでなく一年中降り注いでおり、肌の老化やシミ、シワの原因になります。今回は、日焼け止めの表記の見方や種類、便利グッズ、日焼け後のケアまでまとめてご紹介します。※アフェリエイトリンクを含みます1. 日焼け止めのSPF・PA表記の意...
未分類 【ポイント活用術】楽天・PayPay・dポイントで毎月500円以上節約する方法
日常の買い物で「ポイントが貯まるとちょっと嬉しい」…そんな経験はありませんか？実は、このポイントを計画的に活用すれば、毎月500円以上、年間では6,000円以上の節約も可能です。今回は、私が実際に実践している楽天やコンビニアプリを使ったお得...
未分類 【一人暮らしの節約術】楽して節約♪光熱費を無理なく減らす5つのコツ
一人暮らしだと光熱費は毎月の出費の中でも大きな割合を占めます。しかし、無理な我慢をしなくても、ちょっとした工夫で電気・ガス・水道代を減らすことは可能です。今回は、私が実践している方法と、誰でもすぐに取り入れられる節約習慣をご紹介します。※ア...
未分類 一人暮らしのトイレ活用術！収納・清潔・快適を叶えるアイテム4選
一人暮らしのトイレはスペースが限られているため、収納や清潔さの維持に工夫が必要です。今回は、私が実際に使っているおすすめアイテムと、その活用方法をご紹介します。※アフェリエイトリンクを含みます1. トイレットペーパーホルダーラックでデッドス...
未分類 一人暮らしの防犯対策｜日常習慣から賃貸OKの防犯グッズまで徹底解説
一人暮らしでは、「自分の身は自分で守る」 という意識がとても大切です。特に女性や帰宅が遅くなる方は、日常の小さな習慣やちょっとした工夫で、防犯効果を高めることができます。この記事では、日常でできる防犯習慣から、賃貸でも使える防犯グッズまで、...
未分類 【一人暮らしにおすすめ】耐熱ガラス製の保存容器が手放せない理由
一人暮らしをしていると、一度で食べきれないご飯やおかずが必ず出てきます。そんなときに活躍するのが保存容器。私の場合、ご飯を多めに炊いて冷凍したり、作り置きのおかずを冷凍保存したりと、ほぼ毎日使っています。いろいろな保存容器を試してきましたが...
未分類 一人暮らしでも無駄なく活用！ふるさと納税で「本当に役立つ」返礼品とは？
ふるさと納税というと、フルーツやお肉、海鮮などの“ちょっと贅沢な食品”をイメージする人も多いと思います。でも一人暮らしだと、そういった食品は量が多すぎて食べきれなかったり、冷凍で届いても冷蔵庫に入りきらなかったりすることも…。ふるさと納税っ...
未分類 【一人暮らしの飲み水問題】スーパー・ウォーターサーバー・浄水器・ネット購入、どれが正解？
一人暮らしの「飲み水」、どうしてる？一人暮らしを始めて、ふと気づいたのが「毎日の飲み水、どうやって確保しよう？」という問題。スーパーで買う？ ウォーターサーバーを契約する？ 浄水器をつける？いろいろ考えた結果、私は「ネットでペットボトル水を...