一人暮らしだと光熱費は毎月の出費の中でも大きな割合を占めます。
しかし、無理な我慢をしなくても、ちょっとした工夫で電気・ガス・水道代を減らすことは可能です。
今回は、私が実践している方法と、誰でもすぐに取り入れられる節約習慣をご紹介します。
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1. 【電気代】エアコンは短時間の外出ならつけっぱなし
意外かもしれませんが、エアコンは1時間以内の外出なら消さないほうが節約になる場合があります。
消した後に再び部屋を冷やしたり暖めたりするほうが電力を多く使うためです。
ただし、長時間の外出や不在時は必ず電源を切りましょう。
2. 【電気代】こまめに照明をオフ
部屋や廊下の電気は、使わないときはすぐに消す習慣をつけるだけでも電気代は下がります。
特にLED照明は点けたり消したりの負担が少ないので、気軽にこまめ消灯がおすすめです。
3. 【ガス代】火を使わずレンチン料理を活用
私は普段から、加熱時間の短い電子レンジ調理を多く取り入れています。
たとえば野菜を蒸すときも、鍋を使わず耐熱容器＋レンジでOK。
煮込み料理も、レンジで下ごしらえしてから短時間だけガスで煮ると大幅にガス代を節約できます。
4. 【水道代】まとめ洗いで節水
洗濯はできるだけまとめて行うことで、水の使用量を減らせます。
また、シャワーは流しっぱなしにせず、体や髪を洗っている間は止めるのが基本です。
節水シャワーヘッドに変えると、さらに節約効果がアップします。
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5. 【季節ごとの工夫】
- 夏：遮光カーテンやすだれで日差しを遮り、エアコンの効率アップ。扇風機やサーキュレーターも併用。
- 冬：厚手のカーテンで窓からの冷気を防ぎ、カーペットやスリッパで足元を暖かく。
- 梅雨時期：部屋干しの際は扇風機を使い、除湿機能の時間を短縮。
光熱費の節約は、毎日の小さな習慣の積み重ねが大切です。
「少しだけ意識する」を続けることで、無理なくお金も環境も守れます。
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